2016年7月28日 星期四

早洩的預防

早洩的預防

目前大多數專家學者認為:在性交時,男子勃起的陰莖尚未插入女方陰道之前,或正當進入時,或剛插入後,便發生射精,陰莖隨之縮軟,使性交不能繼續下去而中止稱為早洩。 那早洩的"發病率"高不高早洩的預防方法有哪些呢?
據美國性學家金賽本世紀30年代的調查了5300個男性 ,結果有75%的人,曾在插入後2分鐘射精 秦云峰曾調查234對老年夫婦,其中同房時間不足2分鐘的有43對,佔18.4% 麥致等人於1990年調查了6518-73歲的男性,其調查沒有時間限制,在你的一生中任何時候有過早洩便給予記錄,結果65%的人在不同的時間均有過早洩。 勞曼等也在1994年調查了142218-58歲的男性,並有較好的科研設計,發現有29%的人有過早洩。 這個統計估計較為合理。 這說明無論在國外,還是國內,早洩是最常見的男性性功能障礙。
早洩的預防與護理方法
l、勿縱慾,勿疲勞後行房,勿勉強交媾。
2.男方患有早洩,女方切勿埋怨責怪,以免加重男方的心理壓力。
3.積極參加體育鍛煉 ,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力。
4、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與願違,不利於疾病的康復。
5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療
6、注意生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
7.陰虛火亢型早洩患者,不宜食用過於辛熱的食品 ,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
8.多食一些具有補腎固精作用的食物 ,如韭杞茶,牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
9.調整情緒,消除因擔心女方懷孕,或擔心性器官過小、性能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理。 性生活時要做到放鬆。

10、禁止自慰 ,節制房事,避免劇烈的性慾衝動,避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損於健康,並不可取。

早洩該怎麼辦

早洩該怎麼辦

不要擔心早洩會發展成為陽痿:早洩的男性多半會很焦慮,擔心自己是否會進一步發展為陽痿,疲勞、過於興奮都能夠造成早洩,調整好自己的身體,大多數早洩是可以避免的。 絕大多數的人早洩源於心理因素,因此只要調整好心態,都能取到較好的防​​治效果.
一、早洩的症狀
早洩的症狀常表現為陰莖插入陰道後,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短於3分鐘,提早射精而影響了性交不和諧障礙。
二、早洩的危害:
一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活質量不高,也可能引起陽痿等其他性功能障礙,後果嚴重,應引起重視和及早治療 一般認為,早洩是指男子在陰莖勃起之後,未進入陰道之前,或正當納入、以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精,陰莖也自然隨之疲軟並進入不應期的現象。
三、治療早洩:
1、不要擔心自己的身體:很多年輕人一出現早洩就懷疑自己腎虛 ,於是就到處購買各種補藥,聽信江湖遊醫的鬼話,結果常常補得鼻孔出血,牙齦紅腫,出現"上火"現象。 其實絕大多數年輕人甚麼都"不虛",根本沒有必要進補,即便要進補,也要在中醫師的指導下進行。


2、不要擔心自己的性能力:早洩會使妻子的性要求得不到滿足,所以早洩的男士會感到很內疚,如果連續出現幾次早洩,不少男士就會開始擔心自己的性能力。 這種擔心對於性生活的影響非常大,常常會導致精神性陽痿。 正如前面所說的那樣,幾次早洩並不說明你的性能力有問題,而是由於你沒有調整好自己的狀態,這些問題是暫時的。
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